الحمام البخاري

                  حمام البخاري

تختلف أنواع حمام البخار حسب طريقة التسخين والتقنية المستخدمة في الإنتاج. هناك بعض الأنواع الشائعة لحمام البخار، ومنها:

1. حمام السونا: يتم تسخين حجر السونا بواسطة موقد خشبي أو كهربائي، وتصدر الحرارة الجافة والبخار عند رمي الماء على حجر السونا الساخن. يعتبر حمام السونا شعبيًا في الثقافات الفنلندية والإسكندنافية.

2. حمام البخار العربي: يستخدم عادة في البلدان العربية، وهو عبارة عن حمام رطب حيث يتم تسخين الحجر وتذويب الماء على الحجر الساخن لإنتاج البخار. يعتبر حمام البخار العربي تقليديًا ومن أهم مكونات الحمامات التركية والمغربية أيضًا.

3. حمام البخار التركي: يعرف أيضًا بـ"الحمام التقليدي التركي" أو "الهامام"، وهو يستخدم بشكل واسع في تركيا والبلدان المجاورة. يتميز بالرطوبة العالية والبخار المنعش، ويشمل إجراءات تنظيف وتدليك الجسم.

4. حمام البخار الروماني: كان حمام البخار جزءًا أساسيًا من ثقافة الرومان القديمة. يشبه إلى حد كبير حمام البخار التركي في الهدف والتقنية.

5. حمام البخار الإيراني: يعرف أيضًا باسم "بستاني خانه"، وهو شائع في إيران ومناطق آسيا الوسطى. يتميز بالزخارف والزخارف الفنية الجميلة ويعتبر تجربة اجتماعية ممتعة.

يُعتبر حمام البخار فوائد صحية عديدة، مثل تحسين الدورة الدموية، وتنقية الجلد، وتخفيف التوتر والإجهاد. إلا أنه يجب مراعاة بعض الاحتياطات، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع، لذا يُنصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام حمام البخار.